口水竟有8大养生奇效
2014-09-01 12:18:12   来源:健康养生百科

核心提示:口水居然也能养生?当然了,中国自古以来就有“津液乃人之精气所化”的记载,说的就是常吞唾液可以和脾健胃、补益脑髓、延年益寿。现代医学也表明唾液具有消炎解毒、减肥润肌等多种功能。下面我们就一起来细数唾液的8大养生奇效。

唾液的8大养生奇效:

一是冲洗作用,能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。医生提醒牙膏仅能清洁口腔,不可美白牙齿。

二是润滑作用,口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。

三是止血作用,口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是稀释作用,当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。

五是抗菌作用,口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用,口水中有一种神经生长素,这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用,口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。

八是抗衰作用,口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。

综上所述,“口水”是非常宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。

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